Gesundheitsberatung

Menschen finden in der Regel aus zwei Gründen zu mir: 

  • entweder sie wissen nicht weiter und haben bei Ärzten oder Heilpraktiker-Kollegen noch keine Lösung gefunden 
  • oder sie möchten gerne etwas zur Unterstützung ihrer Gesundheit tun, wissen aber nicht so recht, was Sinn macht


Gemeinsam finden wir eine Lösung. IMMER. Mein Bestreben ist die Selbsthilfe. Meistens sind die ersten Schritte so einfach, man muss sie nur kennen. Und für weitere Unterstützung findet sich entweder Hilfe von mir oder von wunderbaren Kollegen und Kolleginnen, an die ich sehr gerne weiter vermittle, wenn wir feststellen, dass eine bestimmte Therapieform angezeigt ist, die ich selber nicht durchführe.

Seelisches und körperliches Gleichgewicht

Alles mögliche macht uns sauer. Egal ob mental, emotional oder körperlich. Meistens führen uns Bindungstrauma in ein seelisches, emotionals und mentales Ungleichgewicht und wir reagieren mit den bewährten Methoden: Kampf (Du, Arsch, was soll der Mist! Ich hau dir gleich eine rein!), Flucht (Das hat hier alles keinen Sinn mehr, ich glaube, wir trennen uns besser) oder totstellen (was soll ich denn machen? Der sitzt am längeren Hebel!). Als Hilfe in dem Dilemma gibt es die kleinen Seelenschmeichler (Schokolade, Kaffee, Gummibärchen, Chips, Alkohol, etc), deren Preis leider die zusätzliche Übersäuerung des Körpers ist.

Wenn du es satt hast, immer wieder an die gleichen Muster zu stoßen aber nicht weißt, was du machen sollst, lass uns gemeinsam eine Lösung finden. LösUS (Lösen von Unbewusster Schuld nach Ulrich Kohler) und EM (ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein) sind zwei wunderbare Wege, die dir sicher helfen können!

Und wenn Dein Körper noch mehr Unterstützung braucht, stellt uns die Natur alle Heilfrequenzen und Heilfelder zur Verfügung, die wir benötigen, um gesund zu werden. Diese finden wir überall, wir haben nur verlernt, sie zu benutzen.
Ich arbeite ich mit dem TerraPro Konzept, der Sirisana Infopathie, Aromaölen, Spagyrik Phylak und Pflanzentinkturen, um Deinen Körper dabei zu unterstützen, wieder in die Mitte zu finden.


Körpertherapie

Wenn es mal wieder irgendwo im Bewegungsapparat zwickt und zwackt - oder auch richtig schmerz: Ich helfe Dir mit Biokinematik, der ISBT-Bowen Therapie oder faszialer Osteopathie gern weiter. Bei einem akuten Trauma - ob Autounfall oder Fuß umgeknickt - macht es Sinn, direkt nach schulmedizinischer Abklärung bei mir vorbei zu schauen. Ich löse das Trauma des Unfalls aus deinem Gewebe und die Verwundung kann schockfrei schnell und mit bestem Erfolg heilen. 
Auch chronische Schmerzen, die einfach nicht gehen wollen, sind oft Ursache eines Traumas. Wir schauen uns das gemeinsam an und finden die Fehlstellung und die Entspannung im Gewebe.


DIY mal anders

Pendelworkshop

Kein esotherischer Krams, sondern Hilfe im Alltag! 
Wie finde ich raus, was mir gut tut, was ich jetzt im Moment vertrage, welche Vitamine mir fehlen, und und und... 
lauter Fragen, die ein Spezialist oder ein Labor nicht umfassend beantworten kann, weil er nicht in deinem Körper steckt. 

Lerne, Dich auf dich selbst zu verlassen - was es eventuell dazu an Unterstützung braucht und werde wieder selbst für Dich verantwortlich. Niemand weiß besser, was Du brauchst, als Du selbst!

Dauer: zwei Samstage im Abstand von 4 Wochen. 
Termine sind individuell vereinbar, die Gruppengröße ist auf 3 Menschen beschränkt

Gesund und glücklich - ganz nebenbei

ein spannender Workshop mit meiner wunderbaren Kollegin Ricarda Schilling, in dem man erfährt, wie einfach Gesundheit sein kann und vor allem, wie man sich dabei selber helfen kann.

Mehr dazu hier (youtube-link)

Der nächste Workshop ist in Planung und wird dieses Jahr noch statt finden.
Wir starten um 10 Uhr und nehmen uns den ganzen Tag Zeit.
Kosten: 125,98€ inkl. Verpflegung


DetoxEvent für die Füße

Entgiftung über die Füße in der Ionen-Fußwanne. Der tolle Boost für Dein Immunsystem. Nachweislich werden während der Anwendung und bis zu 48 Std danach Schwermetalle und andere Giftstoffe aus deinem Körper ausgeschieden. Selbst eine Reduktion der Harnsäure in den Gelenken lässt sich ungefähr nach der dritten Anwendung nachweisen. 
Begeistere mindestens zwei andere Menschen dafür und ich komme mit der Fußwanne gern zu Dir nach Hause. 

  • Pro Sitzung (à 50 min) pro Teilnehmer                                  € 55,-
  • Unterstützende Tinkturen oder Globuli (wenn angezeigt)  € 5,-
  • Einmalig dafür, dass ich dir mind. 3 Stunden mit 

       meinem Wissen und für Rat und Tat zur Seite stehe          € 90,-

Frag mich nach der Vorteilskarte: bei dem dritten Detox Event bei Dir zu Hause bekommst Du Deine Fußwannensitzung gratis!

Finde Deine Balance

Einfach nur mal entspannen.... Geht bei uns wunderbar!
Und das Schöne dabei ist, dass alles, was Du bei uns machst, neben der Entschleunigung und Entstressung noch zusätzliche Effekte auf Deine Gesundheit hat. 
Wir haben folgendes im Programm:


Infrarotsauna        

1 Mensch, 30 min         6,50 €
2 Menschen, 30 min   10,00 €
         +bei uns gefiltertes und restrukturiertes Wasser

Welche Wirkung hat die Infrarotkabine auf die Gesundheit?

Infrarotstrahlung hat einen Effekt auf die Gesundheit, genau wie Sonnenstrahlung auch. Die Strahlung kann die Durchblutung fördern, bei Erkältungen sowie Verspannungen oder Rheuma helfen und bei Hautproblemen helfen. Auch zum Abnehmen werden Infrarotkabinen eingesetzt.

Im Vergleich zur Sauna geht die Anwendung in der Infrarotsaune weniger auf den Kreislauf und hilft bei Muskel-Verspannungen. 
 

Ein wesentlicher Pluspunkt besteht etwa darin, dass die Wärme nicht dadurch entsteht, dass die Luft erhitzt wird, sondern durch das Auftreffen der IR-Strahlung auf Ihre Haut.

  • Innerhalb von wenigen Sekunden bildet sich daher die Wärme und kann tief in den Körper eindringen, wo sie sofort ihre Wirkung entfaltet. So lassen sich Gelenkschmerzen und Verspannungen in wenigen Minuten lindern.
  • Die von den Kabinen erzeugte Tiefenwärme dringt in die Muskulatur ein und hilft, Verspannungen und Verhärtungen aufzulösen. Dies führt zu einer sofortigen Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die durch angespannte oder überbeanspruchte Muskeln verursacht werden.
  • Zusätzlich zur Entspannung der Muskulatur fördert die Tiefenwärme auch die Durchblutung. Eine verbesserte Durchblutung versorgt die Muskeln mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen, was den Heilungsprozess beschleunigt und das Risiko von Muskelkater nach körperlicher Anstrengung verringert. 
  • Des Weiteren werden durch das Schwitzen in der Wärmekabine Giftstoffe ausgeschieden, die Durchblutung wird angekurbelt und der Stoffwechsel kommt in Schwung.
  • Regelmäßige Besuche in der Infrarotkabine können daher das Hautbild erheblich verbessern – auch und gerade bei Problemen wie Akne oder Neurodermitis. 
  • Auch auf die Seele wirkt sich ein Aufenthalt in der Infrarotkabine vorteilhaft aus: Ähnlich wie die Sonnenstrahlung bewirkt die IR-Strahlung eine Freisetzung von Endorphinen. 
  • Infrarotstrahlung kann die Durchblutung und den Sauerstoffgehalt im Blut erhöhen, was den Heilungsprozess von Wunden beschleunigen kann. 
  • Die Tiefenwärme und all die damit verbundenen oben genannten positiven Effekte können Rheumapatienten Linderung verschaffen

 

Während des Schwitzens in der Infrarotkabine werden nicht nur Wasser und Salz ausgeschieden, sondern auch eine Reihe von Toxinen, die sich im Laufe der Zeit im Körper angesammelt haben. Es gibt Hinweise darauf, dass durch das Schwitzen in der Infrarotkabine Schwermetalle wie Blei, Quecksilber und andere Umweltgifte aus dem Körper ausgeschieden werden können.


Raindrop Massage

Dauer ca. 90  min  

Die Raindrop Technique® mit naturreinen ätherischen Ölen von Young Living ist eine spannende Aromaöl-Anwendung, die uralte Tradition mit den neuesten Erkenntnissen verknüpft.

Stell dir vor, in einen tief entspannten, glücklichen Zustand der Ruhe zu kommen, während jemand deine Füße mit aromatischen Ölen massiert. Eine erste Entspannung setzt ein und die ätherischen Öle wirken über die Füße auf den gesamten Körper. 

Wenn du dann langsam wieder zu dir kommst und dich in die Bauchlage drehst, tropfen ätherische Öle sanft wie Regentropfen aus etwa 15 cm Höhe auf deine Wirbelsäule und interagieren so mit deinem emotionalen und Physischen Körper. 
Am Rücken angekommen werden sie mit zarten Federstrichen der Lakota-Indianer und mit wohltuenden rhythmischen Massage-Griffen in den Rücken eingearbeitet. Dabei  entfaltet sich ein äußerst angenehmer und beruhigender Duft, der direkt über Deine Nase in Dein emotionales Zentrum gelangt und dort eine entstressende und beruhigende Wirkung entfaltet. 
Die Öle dringen über die Haut und das Gewebe tief in die Muskulatur und den gesamten Körper ein und entfalten noch bis zu einer Woche nach der Anwendung ihre Kräfte. 
Der Körper findet in dieser Anwendung seine emotionale und energetische Mitte, tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit. 

Ein warmer Wickel, der die Wirkung der Aromaöle noch einmal intensiviert, bildet den Abschluss der Massage.

Was bewirkt die Raindrop Technique®?
Die Anwendung mit tiefgreifender Wirkung trägt dazu bei:

  • das gesunde Immunsystem, die gesunden Atemwege, die gesunde Muskulatur und die gesunde Verdauung zu erhalten
  • die Körperenergie in Balance zu bringen
  • die Tiefenentspannung zu fördern
  • ein gesundes entschlacktes Bindegewebe in Balance zu behalten
  • ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit entstehen zu lassen
  • die gesunden Selbstheilungskräfte zu erhalten 

  

Elektrolyse-Fußbad    

Dauer ab 30 min       
mit und ohne zusätzlichen Tinkturen als Ausleitungsanregung           
Dr. Margarita Griesz-Brisson brachte neue Impulse in die Entgiftungstherapie mit Koriander. Sie erreichte in einer Studie drastische Ergebnisse bei der Entgiftung von Aluminium, Quecksilber, Blei, Kadmium und Nickel, wenn parallel zur Einnahme von Koriander ein Ionen-Fußbad angewendet wurde. Koriander findet schon sehr lange Anwendung in Dr. Klinghardts Therapie, die Resultate waren allerdings noch nicht ausreichend überzeugend.  

Koriander ist sehr effektiv bei der Quecksilber-, Aluminium- und Bleiausleitung. Er löst die Toxine von den Bindungsstellen und wirkt unterstützend auf den Gallefluss. 


Entgegen der weitverbreiteten Meinung hat die Verfärbung des Wassers nichts mit der Entgiftungsleistung zu tun. Entscheiden ist die gesteigerte Entgiftung über den Urin die nächsten 48 Stunden nach der Anwendung eines Ionen-Fußbades. Das bedeutet, dass ab dem Fußbad bis mindestens 48 Stunden danach ein Anstieg der Toxine im Urin feststellt werden kann.


Diese starken Entgiftungsleistungen konnten schon oft in der Praxis beobachtet werden. Das Ionen-Fußbad wird sehr regelmäßig in die Therapie einbezogen. Schwangere und Menschen mit Herzschrittmachen dürfen dieses Fußbad leider nicht nutzen. Dies sind aber auch die einzigen Kontraindikationen.


Ich biete eine 10er Karte an, die eine regelmäßige Anwendung für Sie möglich macht.

 

Die Einzelsitzung mit 30 min kostet € 35,-
10er-Karte € 310,- 
jede weitere Minute im Fußbad 1€.
Mit Kräutertinktur, die individuell ausgetestet wird +5€

Aktuell sind die Schwermetallbelastungen so enorm, dass es sinnvoll ist, dass Fußbad auf 50 Minuten zu erweitern. Auch hier biete ich eine 5er Karte an. Bei 5 Sitzungen ist die 5. Sitzung gratis. 



IHHT-Sitzung 

Erste Sitzung ca. 90 min
jede weitere Sitzung 60 min

Die Therapie mit der IHHT wirkt wie eine Art Zelltraining bzw. Erneuerungskur für Mitochondrien. Im Verlauf der Behandlung atmet der Patient Luft mit einem schwankenden Sauerstoffgehalt. Dabei erhält der Körper immer abwechselnd viel (Hyperoxie) und wenig (Hypoxie) Sauerstoff. Daher auch der Name Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie.

Während gesunde Mitochondrien gut mit dem wechselnden Sauerstoffangebot klarkommen, gehen geschädigte Mitochondrien zu Grunde und schaffen so Platz für neue, junge Mitochondrien. Auf diese Weise schafft die IHHT Bedingungen, unter denen geschädigte Mitochondrien zurückgedrängt werden und sich frische, gesunde Mitochondrien wieder vermehrt ausbreiten können. 
 

Üblicherweise umfasst ein Behandlungszyklus – je nach Patient und Behandlungsziel – 10 bis 15 Sitzungen. Anfangs finden diese mehrmals pro Woche statt. 
Bei Patienten, die die IHHT anschließend noch länger für sich nutzen möchten, kann der Abstand nach der Aufbauphase vergrößert werden, so dass z.B. nur noch einmal wöchentlich behandelt wird. 

Bei der Behandlung sitzt oder liegt der Patient entspannt da, während er über eine Maske, Luft mit schwankendem Sauerstoffgehalt einatmet (Hypoxie: niedriger Sauerstoffgehalt von 9–18 %; Hyperoxie: hoher Sauerstoffgehalt von 36 %). Währenddessen werden kontinuierlich Messdaten aufgezeichnet und kontrolliert. 


Was sind Mitochondrien?
Solange wir leben, versorgen uns unsere Mitochondrien mit der nötigen Energie und verbrauchen dabei Sauerstoff.

Wie wichtig Mitochondrien für unsere Zellen sind, zeigt schon ihre große Zahl: 1000 bis 2000 dieser kleinen Organellen stecken in jeder normalen Körperzelle – und machen damit rund ein Viertel ihres Volumens aus. Bei Zellen mit besonders hohem Energiebedarf bzw. intensivem Stoffwechsel, wie z.B. Nervenzellen oder Herzmuskelzellen, beträgt die Zahl der Mitochondrien ein Vielfaches davon. So soll das Herz zu 70 % aus Mitochondrien bestehen. Kein Wunder also, dass wir uns nicht fit fühlen, wenn es unseren Mitochondrien schlecht geht.

Inzwischen geht man sogar davon aus, dass Schäden am Erbgut der Mitochondrien eine wesentliche Rolle bei der Alterung und beim Absterben von Zellen spielen. Im Laufe des Lebens sammeln sich immer mehr Schäden in den Mitochondrien an, während die Zahl gesunder Mitochondrien immer weiter abnimmt. Die Folge ist eine Überalterung der Mitochondrien. Sie führt unter anderem zu:

  • Energiemangel
  • Müdigkeit und Erschöpfung 


Die IHHT Therapie lässt sich sehr gut mit anderen Verfahren kombinieren. Das gilt insbesondere für die Orthomolekulare Medizin (Vitalsoffe) oder Sport-Trainingseinheiten. 


Wir nutzen die IHHT v.a. für Menschen mit Erschöpfung, Burnout, Schlafstörungen und Abnehm-Blockaden sowie im Rahmen des Anti-Agings. Ein großer Vorteil ist zudem, dass die Therapie mit der IHHT auch bei sehr großer Erschöpfung angewendet werden kann, weil sie den Menschen – anders als Sport – nicht anstrengt.

Ein weiteres wichtiges Einsatzgebiet der IHHT ist der Sport. Dabei soll mit Hilfe der IHHT unter anderem die Energieversorgung und der Stoffwechsel in den Zellen verbessert, die Bildung roter Blutkörperchen angekurbelt sowie die Belastbarkeit erhöht und Muskeln gestärkt werden. Dabei ist die IHHT in gewisser Weise durchaus mit Ausdauersport vergleichbar: 
 

Typische Anwendungsgebiete der IHHT

  • Burnout und Erschöpfung 
  • Schlafstörungen
  • Abnehm-Blockaden
  • Anti-Aging
  • Geistige Leistungsfähigkeit im Alter
  • Sanftes Herzmuskeltraining z.B. nach Herzinfarkt
  • Leistungssteigerung im Sport 
  • Sauerstoffmangel egal durch was verursacht

 

Studien deuten darauf hin, dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit sowie ältere Patienten mit Gedächtnisproblemen von der Therapie mit der IHHT profitieren. Bei Patienten mit dem sog. metabolischen Syndrom führte die IHHT zu einer signifikanten Gewichtsreduktion. Die Gewichtsabnahme war verbunden mit Verbesserungen in anderen Bereichen, z.B. beim Gesamtcholesterinspiegel, dem LDL-Wert, dem Blutdruck, der Ausdauer und der geistigen Verfassung (Glazachev, O.S., et al., 2010).

Bei HRV-Analysen (HRV = Herzratenvariabilität) zeigte sich ein positiver Einfluss der IHHT Therapie auf verschiedene Parameter (Verhältnis von Puls zu Atem, Verhältnis Parasympathikus zu Sympathikus, verschiedene Werte zur Herzfunktion).

Unter der Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) konnten Verbesserungen bei der Zusammensetzung des Körpers, z.B. des Körperfettanteils, beobachtet werden. Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse ist die IHHT bislang noch nicht wissenschaftlich anerkannt.
Die IHHT ist ein gut verträgliches und zugleich effektives Verfahren, um die Mitochondrien in unseren Zellen zu verjüngen und mit ihrer Alterung verbundenen Beschwerden entgegen zu wirken. Dazu gehören insbesondere Müdigkeit, Erschöpfung und Burnout. Darüber hinaus können Sportler in vielerlei Hinsicht von der IHHT profitieren. 
Erste Sitzung (mit Vorgespräch und Analyse):      80€
jede weitere Sitzung                                                   60€
10er Karte                                                                  520€
"Schnuppertraining" - einfach mal ausprobieren   50€

Low Level Laser Therapie

Dauer: nach Bedarf zwischen 5 und 20 min.
pro Behandlungsminute 2€

Die Low Level Laser-Therapie ist eine relativ neue medizinische Behandlungsmethode mit einem niedrig dosierten Laser zur Schmerzreduktion, Beschleunigung der Wundheilung und Bekämpfung chronischer Entzündungen. Auch wenn der genaue Wirkmechanismus noch nicht verstanden wird, ist davon auszugehen, dass durch das monochromatische Licht heilende fotochemische Prozesse in den Zellen ausgelöst werden.
Es handelt sich somit um eine Form der Biostimulation, da körpereigene Stoffwechselprozesse angeregt werden.
Die Laserstrahlen haben einen entzündungshemmenden, schmerzdämpfenden, abschwellenden und durchblutungsfördernden Effekt.

Die Low Level Laser-Therapie wird insbesondere bei Heilungsprozess von Wunden der Haut und Schleimhäute eingesetzt. Weiter Anwendungsgebiete sind Allergien, Entzündungen am Bewegungsapparat, chronischer Tinnitus sowie Haarausfall. Ebenfalls bei Narben und Verwachsungen gibt es sichtliche Verbesserungen des Narbenbildes.

Bei der LLLT wird niedrig dosiertes Laserlicht kontrolliert auf die betroffenen Gewebe gelenkt, das somit gezielt stimuliert werden können sodass der Stoffwechsel und körpereigene Wachstums-vorgänge angeregt werden können. Die Verträglichkeit ist sehr gut, sodass es kaum Einschränkungen bzw. Kontraindikationen für den Einsatz gibt. 

Die Dauer und Frequenz der Behandlung variiert je nach Indikation. In der Regel ist sinnvoll, die Behandlung mindestens zweimal pro Woche für mehrere Monate durchzuführen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.